Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2209 kcal
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Gras: 42,60g | Prot: 93,34g | Glu: 360,45g.
Petit Déjeuner: Шоколадный Сироп, Овсянка. Déjeuner: Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны Отварные. Dîner: Грецкие Орехи, Valio Натуральный Йогурт Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Коломенское Хлеб Ароматный, Батон. Snacks/Autre: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Трубочка со Сгущенкой, Кофе Латте, Чай, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Круглая. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation - 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Iron_mother_
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