Journal de jenjabba, 15 déc. 18

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2 glasses of wine and I'm up 2 pounds. hmm. I wonder if the sherataki noodles added water retention too? Or lack of sleep from the dang wine. 🍸 who knows, LOL. it was good 👍 😌

80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg. Reste à parcourir: 28,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:

830 kcal

Gras: 70,01g | Prot: 42,19g | Glu: 8,78g. Petit Déjeuner: Cream Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Goats Cheese (Soft). Dîner: Kraft American Cheese Slice, McDonald's Hamburger Patty, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Even one drink of alcohol of any kind and I gain up to 5lbs of water.. It’s usually gone two days later though. It drives me nuts and it’s why I rarely drink.

15 déc. 18 par le membre: 2426girl

I never had any issues with the noodles. They are kind of fibery that is all. But who knows about water retention. Any way you will flush it out easily

15 déc. 18 par le membre: liv001

2426girl right! I haven't had any alcohol in months! 👍 I'm better off not drinking for sure! 🍺 cheers! 😀

15 déc. 18 par le membre: jenjabba

My advice to self: Make note---Keto forward🌲

15 déc. 18 par le membre: Judyrose1997

2 pounds up or down is normal body weight fluctuations. See what happens in future days.

15 déc. 18 par le membre: wholefoodnut

It may be the sodium?

15 déc. 18 par le membre: adefwebserver

Shirataki is full of fiber and it will hold onto water. In a day or two that will go away.

15 déc. 18 par le membre: moopie321


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