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Craquages sur 2 jours. Ça va 200g c’est rien. Vite reparti. Et j’ai attendu 1 semaine pour me peser. Vraiment pas facile. 😅
Surtout quand on craque, on veut monter sur la balance et on veut voir l’étendue des dégâts... Complètement maso comme envie. 🙃
Bonne journée les FS. Je pars à la salle me défouler. Il y en a besoin. Je vais les soulever « ces 70 kgs au squat » et les pousser ces 160kgs à la press. 🏋🏼♂️🏋🏼♂️
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1886 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 105,80g | Glu: 204,79g.
Petit Déjeuner: Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. Déjeuner: Carrefour Pâtes Complètes, Lidl Steak Haché , Carrefour Cœur de Palmier, Maïs, Concombre (Pelé). Dîner: Bugnes, Super U Pizza 4 Fromages. Snacks/Autre: Boni Muesli Bio, Super U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats, Lidl Yaourt à la Grecque. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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1 à 20 sur 30
 Commentaires
Coucou Kakie
Franchement, c'est rien ça ...
Ce n'est pas comme si tu avais encore 30 kg à perdre et puis avec tout ce que tu soulèves comme fonte, tu dois être tonique et avoir une silhouette ferme
Et puis, c'est peut être aussi 200 gr de pris à cause du stress de l'attente des résultats de ton concours ...
Et puis, est ce que tu dois vraiment le perdre ce kilo supplémentaire ? Est ce qu'il vaut vraiment la peine que tu te prennes la tête avec ?
Si tu pouvais soulever un petit peu de fonte pour moi, ça m'arrangerait ... j'ai la flemme aujourd'hui 😃😃
19 janv. 19 par le membre: Jour apres jour.2
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19 janv. 19 par le membre: Cactus77
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+1 cactus! ☺️ ca va vite être reperdu 😃
19 janv. 19 par le membre: Unptit38unjour
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Tkt tu va les perdre vite, je serais bien venue avec toi mais j'ai mal au cou, 👏 tu gère à fond et mr kakie il fait aussi de la muscu ?
19 janv. 19 par le membre: top00
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Quel courage de soulever autant de poids ! Je te félicite.
19 janv. 19 par le membre: framboise6263
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Et puis... Peut-on vraiment parler de prise pour 200g ? Il s'agit surtout des petites variations physiologiques ! Tu es stables, quoi 😉
Mais waaahou le poids que tu parviens à soulever !! 👏
19 janv. 19 par le membre: Khynai
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Kakie tu petes et y en a plus 🤣🤣🤣 n'oublie pas que tu te muscles aussi 😉 Surveille plutôt tes mensurations 😁 Vas y courageuse va 😉😘😘
19 janv. 19 par le membre: Benfufu
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Merci. Mais pour une fois pas inquiète pour ces 200g. 😉😉
Tu as bien raison DiWatts. On est tous dans la bienveillance dans un sens comme dans l’autre.
Et ça y est! 70kgs au squat 8 reps. Et 170 à la press 10 reps. 💪🏼
Bonne technique Benfufu. Je vais pêter à tout vent aujourd’hui. 😉😉
19 janv. 19 par le membre: Kakie81
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Bienveillance ? Mais c'est quoi ce gros mot !! 😋😱🤪
19 janv. 19 par le membre: Jour apres jour.2
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C’est un mot qui vous correspond bien. 😉😉
19 janv. 19 par le membre: Kakie81
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Bienveillance je ne connais pas non plus kakie
19 janv. 19 par le membre: top00
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Ha bon ? Il va falloir que je ressorte mon vieux Robert édition 1974 qui sert maintenant de 4eme pied à mon buffet pour y regarder la définition !! Y aurait-il un mot qui m'aurait échappé dans la définition ?🤔 Le doute m'habite 🙄😏
19 janv. 19 par le membre: Jour apres jour.2
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Si le doute t'a bite JaJ alors la il y a un problème, je veux tout savoir hummm
19 janv. 19 par le membre: top00
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Ça, c'est de la bienveillance, top !! 🤣🤣
19 janv. 19 par le membre: Jour apres jour.2
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Alors je suis à fond dans la bienveillance alors JaJ
19 janv. 19 par le membre: top00
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Trop au fond, top ... il faudrait que tu sortes de là !! 🤗🤗
19 janv. 19 par le membre: Jour apres jour.2
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Encore à fond Top ? 😱😱😱 t'es grave et faut faire kek choz'là 😂😂😂 saçree Top 😍😍😍
19 janv. 19 par le membre: Benfufu
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JAJ si tu t'y mets aussi on est pas sorties des ronces 🤣🤣🤣
19 janv. 19 par le membre: Benfufu
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Oui au fond du trou 🕳 oups benfufu je sors oui on est pas sans la merde
19 janv. 19 par le membre: top00
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Dans la bienveillance .... et la poésie !! 😇😇
19 janv. 19 par le membre: Jour apres jour.2
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Historique de poids de Kakie81
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