Journal de Kakie81, 26 janv. 19

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Pas de changement. 🤷🏼‍♀️
Comme j’augmente les séances de sport c’est peut être pour ça.
L’important c’est que ça ne monte pas. Et je vais prendre mes mesures pour voir. 👍🏼

63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 janvier 2019:

394 kcal

Gras: 12,18g | Prot: 13,88g | Glu: 52,78g. Petit Déjeuner: Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Tisane. plus...

poids stable

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Commentaires

👍 👍 👍 👍 👍

26 janv. 19 par le membre: top00

A surveiller. Continue sur ta lancée 🏃‍♀️👍

26 janv. 19 par le membre: Yda

Si tu as augmenté les séances de sport tu as dû développé tes muscles . Le muscle est plus lourd que la graisse il y a une explication plausible. 💪💪💪Il vaut mieux surveiller les cm perduent que les kilos.✌✌✌

26 janv. 19 par le membre: Clem-Challengeuse.

Exact, la graisse occupe plus de volume à poids identique. Si tes mesures ont diminué à poids identique c'est bon, le muscle est en train de remplacer la graisse. Autre avantage : le muscle a besoin de plus d'énergie pour se maintenir, ça fait augmenter le métabolisme.

27 janv. 19 par le membre: phenri61


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