Journal de jenjabba, 05 févr. 19

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it tis what it tis.... all I want is one pound a week. I have done well, no cheating. It should come off sooner than later I hope. keto on

78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg. Reste à parcourir: 26,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:

847 kcal

Gras: 63,68g | Prot: 51,57g | Glu: 13,26g. Déjeuner: Kroger Pork Rinds, Avocados, Butter (Salted), Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Sports Research MCT Oil, Egg, Baby Spinach, Skylark Calf Liver, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Dîner: Wyler's Beef Bouillon Cube, Swanson Chicken Broth. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Be proud of your no cheating - it will come off as you stick to your plan :)

05 févr. 19 par le membre: nikeit

Nikeit 👌 yes, thanks. I read that being sick can increase cortisol. 😷 bummer. I've taken my sudafed and going back to bed. I haven't had a cold in a long time. It's just my turn. I'm sure it will come off soon! 👍💊

05 févr. 19 par le membre: jenjabba

Keto on!!!

05 févr. 19 par le membre: liv001


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