Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2019
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1684 kcal
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Gras: 87,58g | Prot: 77,32g | Glu: 145,09g.
Petit Déjeuner: Яичница, Тушеные Овощи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bio Баланс Биойогурт Злаки. Déjeuner: Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Сыр Голландский, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Autre: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Milka Шоколад Молочный, Milka Шоколад Молочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. plus...
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2859 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 4 heures et 7 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Stepper - 10 minutes, Apple Health - 1 heure et 13 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Iron_mother_
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