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jenjabba
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23 mars 19
Journal de jenjabba, 23 mars 19
Profil de jenjabba
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Almost
77,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,2 kg
.
Reste à parcourir:
24,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 mars 2019:
1362 kcal
Gras: 97,89g | Prot: 98,03g | Glu: 18,60g.
Déjeuner:
Azul Azul Coconut Milk, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten).
Dîner:
Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tomorrow :)
23 mars 19 par le membre:
adefwebserver
Haha I hope so! I took another long walk today! 👣👣👣👣👣👣🐩🐩🐩🐩🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
23 mars 19 par le membre:
jenjabba
And just like that, out for my evening dog walk and my knee has gone out 4 times! OH NO! and it's my good knee.
23 mars 19 par le membre:
jenjabba
😫Ouch! 🚶🏾♂️ walk don't 🏃🏾♂️ run...
23 mars 19 par le membre:
adefwebserver
Think you're outstanding - keep at it!
23 mars 19 par le membre:
From371to184
wear a knee support and do some knee strengthening exercises!
23 mars 19 par le membre:
carolynph
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