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Ma salle étant fermée le 8 mai.
Je vais à Basic Fit. Allez hop hop.
1h30 1h45 Haut du corps et HIIT sur vélo de RPM.
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1667 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 89,04g | Glu: 175,79g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D’Avoine Complète , Clémentines, Lindt Chocolat Noir 85%, Oeuf, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Tisane, Bjorg Lait D’Amande Calcium, Banane. Déjeuner: Beurre, Oignons, Patate Douce, Pomme de Terre, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Dîner: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carottes, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Boulangère Bruschetta. Snacks/Autre: Boni Muesli Bio, Lidl Yaourt à la Grecque. plus...
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poids stable
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1 à 20 sur 24
 Commentaires
Bien Kakie :) bonne journée !!
08 mai 19 par le membre: philili
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Motivée !
Moi je suis deg, le temps que je rentre du boulot et que j'y aille ca ne servira à rien... Jour férié, fermeture à 16h 😞
08 mai 19 par le membre: Khynai
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08 mai 19 par le membre: Kakie81
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Il ferme à 16h j’ai vu Khynai. ☹️
08 mai 19 par le membre: Kakie81
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C'est quoi comme fêsete aujourd'hui ?
08 mai 19 par le membre: sterey
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08 mai 19 par le membre: top00
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Mais euh vous pouvez pas aller a la salle quand vous voulez ??
08 mai 19 par le membre: Axelou86
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Hé non Axelou. Les personnes de la salle prennent des congés... 😉
08 mai 19 par le membre: Kakie81
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Ah d'accord moi même en congé je peux y aller de 6 h a 23 h c'est pour ça :)
08 mai 19 par le membre: Axelou86
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T’es en ville toi!!!
Ici c’est la la zone rurale ET la montagne. 😁😁
Faut se caler sur leur rythme. 😅
08 mai 19 par le membre: Kakie81
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Les salles ouvertes de 6h à 23h c’est le feu haha 😆.
08 mai 19 par le membre: Dova_Sensei
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Si en plus tu est a côté de la Suisse c'est normal 😂😂
09 mai 19 par le membre: Axelou86
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Moi 6h minuit la salle ouverte 7 jours sur 7, tu peux y aller sans qu'il y ai personne, tu a une carte pr rentrer dans la salle
09 mai 19 par le membre: top00
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Elle est top ta salle Top 😂😂.
Région parisienne pour moi 😁
09 mai 19 par le membre: Dova_Sensei
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En plus juste à côté du boulot donc c'est impeccable
Moi j'y vais pas mais à entendre les gens, il disent que c'est génial
09 mai 19 par le membre: top00
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😂😂😂 Top, tu as une salle qui ouvre jusque minuit et tu n’y vas pas... c’est dommage 😁
09 mai 19 par le membre: Dova_Sensei
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Non je fait sport chez moi, je n'aime pas qu'on me regarde, ala maison, je suis toute seule
09 mai 19 par le membre: top00
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Dova, tu es suisse ? De oû ? Moi du valais.
09 mai 19 par le membre: sterey
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Non région parisienne pour moi 😁
09 mai 19 par le membre: Dova_Sensei
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Mais vos salles de sport sont même ouvertes les jours fériés, et aux horaires habituels ??
09 mai 19 par le membre: Khynai
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Historique de poids de Kakie81
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