Journal de Iron_mother_, 13 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2019
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1984 kcal Gras: 74,04g | Prot: 67,09g | Glu: 272,24g.   Petit Déjeuner: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Déjeuner: 4 Сезона Гавайская Смесь, Авокадо Авокадо. Dîner: Коломенское Хлеб Ароматный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шарлиз Печенье Воздушное, Сметана 20%. Snacks/Autre: От Мартина Семечки с Морской Солью, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Банан, Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
197 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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