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Départ en Italie!!!!!!! Youhou!!!!! 🇮🇹
Une semaine de baignade, repos, lectures non pédagogique, dodo, jeux de société en famille...
J’ai vu le coach hier, la sèche fonctionne donc on passe à la vitesse 2.
Diminution des glucides encore, et je reste à 1500 calories. 🥺
J’ai mon Inbody à faire autour du 14 juillet. Donc pas trop d’écarts cette semaine.
Pas de salle de sport ou RPM au camping. Donc course à pied avec du fractionné. 🤟🏼
Il faut ce qu’il faut. C’est beaucoup d’efforts sur une petite période. Je reste motivée. 💪🏼
Bonne semaine la team. 😘
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 137,95g | Glu: 91,76g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Bjorg Lait D’Amande Calcium, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Déjeuner: Pain Pita Blanc, Marque Repère Jambon Fumé, Roquette (Rocket). Dîner: Oeuf, Champignons, Maïs, Gruyère, Tomates Cerises, Thon. Snacks/Autre: Prozis Real Whey, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Profite au max de ta semaine, kakinette !!!! Bonnes baignades !!!! et tout le reste aussi, mais surtout bonnes baignades (çà se sent que j'en meurs d'envie ????)
08 juil. 19 par le membre: minouche86290
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Bonne sem kakie profite de ce beau tps là bisou tout plein
08 juil. 19 par le membre: top00
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Super belles vacances à toi!!! Profite en bien
08 juil. 19 par le membre: sosoyasli
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08 juil. 19 par le membre: philili
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Passe de belles vacances là-bas ! Profite bien ☀
08 juil. 19 par le membre: Khynai
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Tu as la pêche !! 👍🏻😎 passe de très belles vacances, savoure chaque moment 🤩
08 juil. 19 par le membre: starlight80
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08 juil. 19 par le membre: Cactus77
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Bonnes vacances !
Bonne sèche !
Bon tout en fait !😉
08 juil. 19 par le membre: Soraya1985
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Bonne vacance chez italien qui sont généreux, surtout dans les bars. Bon plongeon mais attention quand même.
08 juil. 19 par le membre: sterey
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08 juil. 19 par le membre: MichHi
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Profite à fond des vacances Kakie 😘 !
08 juil. 19 par le membre: Clem-Marmotte
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08 juil. 19 par le membre: Elliot2077
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Bonne semaine de vacances
08 juil. 19 par le membre: sarah95140
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Profite quand même!
Où vas-tu en Italie?
08 juil. 19 par le membre: PivoineNoire
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Dans le coin du lac de Garde. 😍🇮🇹
On en profite, on en profite. 👍🏼👍🏼👍🏼
Merci pour vos messages. 😉
09 juil. 19 par le membre: Kakie81
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Historique de poids de Kakie81
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