Journal de Kakie81, 26 juil. 19

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Et en période rouge... Pas si mal du coup!!!! 😝

63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2019:

1480 kcal

Gras: 70,70g | Prot: 130,84g | Glu: 82,74g. Petit Déjeuner: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Beurre de Cacahuètes, Prozis Real Whey. Déjeuner: Super U Fromage Blanc 0%, Brocoli, Carrefour Filet de Poulet, Tomate Cœur de Bœuf, Président Emmental Cœur de Meule, Chou Rouge, Salade Verte. Dîner: Charal Carpaccio Parmesan, Taboulé Libanais. Snacks/Autre: Wasa Fibres, Prozis Whey Choco Butter, Super U Fromage Blanc 0%. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine