Journal de ray.d, 12 août 19

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beaucoup de repas trop copieux, et aussi un grand laisser-aller,malgré que l'on ai des amis ou la famille, rien n'est simple et le vide est là....malgré tout je garde un bon rapport avec ma balance et je suis persuadée que je vais bien arriver à comprendre que la glace Chantilly n'est pas l'idéal pour les slims....bonne semaine. bisous

70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2019:

1506 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Bises de soutien.

13 août 19 par le membre: Elsy93

merci Elsy, je fais comme toi le chemin vers une nouvelle lumière. je m'occupe de mes fleurs et je recommence à peindre chez moi , ça me fait du bien de reprendre les pinceaux. je vais aller faire un petit tour sur mon blogg pour faire le point. et toi quelles sont tes occupations dérivatives ? bisous

13 août 19 par le membre: ray.d

merci Dio pour tes encouragements.. je te suis toujours....bonne fin de journée

13 août 19 par le membre: ray.d

Hé bin moi dimanche grosse pizza au resto puis un MC flurry (glace MC do) et je culpabilise pas, faut lâcher un peu de mou parfois

13 août 19 par le membre: whou

Whou, tu as raison de ne pas culpabiliser car le rééquilibrage ne veux pas dire stopper tous les gâteries. Donc il faut aussi se faire plaisir et ca permet souvent de se remettre dans le droit chemin, c'est mon cas et je trouve enfin de compte que je me gère pas trop mal par rapport à mon cas. Merci beaucoup pour ton soutien et bonne soirée. Bisous

13 août 19 par le membre: ray.d

Dio ne te fait pas de soucis, je sais que c'est pas évident de trouver des mots donc je ne t'en veux pas et je sens bien que tu es là. Bises rochelaises...plein de soleil et de grand vent....

13 août 19 par le membre: ray.d


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