Journal de claironbis, 12 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019

65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2019:

1279 kcal

Gras: 52,30g | Prot: 76,47g | Glu: 124,20g. Petit Déjeuner: Café, Confitures et Conserves, Super U Galette de Sarrasin. Déjeuner: Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Lidl Steak de Porc, Géant Vert Cœur de Palmiers, Marque Repère Cœurs de Palmiers. Dîner: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Saint Nectaire, Pâtes (Cuites), Steak de Bœuf. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Lindor. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Retour de vacances ...

12 août 19 par le membre: claironbis

Ça a l'avantage de se recaler plus vite en général :)

12 août 19 par le membre: xPanpanx

Oui .... xpanpanx et puis .... je sais d’où ils viennent ces kilos .... retour vers les légumes ! Y a que ça qui marche ( enfin pour moi)

12 août 19 par le membre: claironbis

Bonne reprise alors ^^

12 août 19 par le membre: xPanpanx

tiens justement je pensais à toi tout à l'heure 😊 hop hop hop piscine 😂😂😂 bon retour 😘😘

12 août 19 par le membre: Benfufu

Légumes et plouf plouf.

12 août 19 par le membre: Kakie81

Ah les retours de vacances !!! Aller on repart ! Bon courage 👍💪

13 août 19 par le membre: j.grandin


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