Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2122 kcal
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Gras: 115,36g | Prot: 107,27g | Glu: 173,23g.
Petit Déjeuner: Marie Blachère Pain Sportif, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Yoplait Perle de Lait Nature, Carrefour Grignottes de Poulet Roties , Babybel Mini Babybel, Auchan Salade Museau de Porc. Dîner: Carrefour Pain Multi Céréales, Carrefour Yaourt à la Grecque, Monique Ranou Jambon Blanc, Fleury Michon Surimi, Gerblé Biscuit. Snacks/Autre: Marie Blachère Pain Sportif. plus...
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2798 kcal
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Exercice:
vélo recup - 10 minutes, TC FARTLEK 0A9% 8 KMH - 20 minutes, TC ÉCHAUFFEMENT 0 a10 kmh - 10 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 2 heures, Travail - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jumper of flo
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