Journal de Kakie81, 30 nov. 19

On a choisi l’option stabilisation jusqu’au printemps. Objectif: tourner autour des 62kgs.
Toujours 1500 calories. Mais augmentation des glucides de 20g 😍😍
Et toujours 4 séances de force par semaine avec 3HIITS de 20min. Pour la première semaine, ça fonctionne.

61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.