Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2107 kcal
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Gras: 120,25g | Prot: 102,70g | Glu: 148,47g.
Petit Déjeuner: Francine Pain Multi Céréales, Flocons d'Avoine, Fromage Blanc, Banane, Café Décaféiné. Déjeuner: Bonne Maman Quatre-Quarts, Carrefour Discount Emmental Râpé, Agneau, Semoule Cuite, Céleri. Dîner: Gerblé Moelleux au Chocolat sans Sucre, Bonne Maman Financier, Cantal, Saucisson Sec, Carrefour Discount Lardons, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Liebig Soupe Légumes et Vermicelles. plus...
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3004 kcal
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Exercice:
TC test marine insuffisant relax 9 À 13KMH - 15 minutes, vélo recup - 10 minutes, TC ÉCHAUFFEMENT 11kmh max 2.75km - 20 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 2 heures, Travail - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jumper of flo
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