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Coucou les FS,
Je fais du sport et je respecte ma vqr mais ça ne fait que le yoyo😤.
Qui peut m'aider ?
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1684 kcal
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Gras: 74,70g | Prot: 94,41g | Glu: 181,77g.
Petit Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baguette. Déjeuner: Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. Dîner: Kiri Kiri, Pimientos Del Piquillo, Carrefour Lomo, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Autre: Truffe au Chocolat, LU Prince Choco, Oranges, Lipton Thé Caramel. plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 28 minutes, Repos - 12 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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