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56,5
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 29,93g | Prot: 38,98g | Glu: 279,38g.
Petit Déjeuner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Цукаты, Лента Хлопья Овсяные, Кофе. Déjeuner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Настоящие Макароны. Dîner: Фруате Йогурт 1,5%, Фрукты в Желе Вишня. Snacks/Autre: Кофе, Адреналин Раш Адреналин Раш, Яблоко. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Iron_mother_
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