Journal de jumper of flo, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
77 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
2187 kcal Gras: 61,94g | Prot: 86,38g | Glu: 332,15g.   Petit Déjeuner: Banane, Pain Complet, Primevère Tartine et Cuisson. Déjeuner: Tajine d'Agneau, Semoule Cuite, Banane, Mélange de Légumes (Surgelés). Dîner: Lindt Chocolat Crème Brûlée, Panzani Coquillettes, Herta Lardons Nature, Carrefour Dés de Gouda au Cumin, Pain Complet. Snacks/Autre: Carré de Chocolat. plus...
2539 kcal Exercice: Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Travail - 7 heures, Conduire - 2 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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