Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1150 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 79,37g | Glu: 79,67g.
Petit Déjeuner: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Pain Complet, Jockey Fromage Blanc, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Soignon Fromage de Chèvre, Emmental, Escalope de Poulet, Haricots Verts. Dîner: Lindt Chocolat Noir 85%, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Herta Lardons Nature, Créaline Purée Pomme de Terre. plus...
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3120 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 12 minutes, Musculation - 25 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 8 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jumper of flo
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