Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2021
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1235 kcal
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Gras: 20,75g | Prot: 60,50g | Glu: 105,99g.
Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Pain Blanc, Olives Vertes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dîner: Mojito, Carrefour Bio Fromage Frais de Brebis , Cantal, Pain Blanc, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Hoegaarden Bière Blanche. Snacks/Autre: Café au Lait. plus...
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2075 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Poneypêchu
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