Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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860 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 46,04g | Glu: 85,56g.
Petit Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait, Pêches. Déjeuner: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Huile d'Olive, Olives Vertes, Thon, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dîner: Kiri Kiri, Pain de Seigle Grillé, Tomates, Champignons, Courgette, Rôti de Porc. Snacks/Autre: Café au Lait, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. plus...
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2056 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Poneypêchu
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