Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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750 kcal
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Gras: 21,96g | Prot: 45,38g | Glu: 102,60g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Tomates, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Thon, Maïs. Dîner: Pêches, Melon, Pain Grillé Multigrain, Lidl Pavé de Truite, Mâche, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Aldi Maïs, Champignons, Jus de Citron, Aldi Vinaigre Balsamique . Snacks/Autre: Café au Lait. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Poneypêchu
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