Journal de Iron_mother_, 11 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2014
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2014:
1882 kcal Gras: 45,31g | Prot: 151,02g | Glu: 225,74g.   Petit Déjeuner: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Изюм, Фундук, Цукаты, Кофе, Сахар, Мюсли Воложка . Déjeuner: Линия Сыр Холлендер, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка. Dîner: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Fruttis Йогурт Легкий, Fruttis Йогурт Легкий, Банан, Цукаты, Карусель Творог Иван Подубный 0,5%. Snacks/Autre: Яблоко, Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, MusclePharm Combat, Сметанин Молоко 1,5%. plus...
1835 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Iron_mother_


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