Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1025 kcal
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Gras: 22,38g | Prot: 55,91g | Glu: 154,06g.
Petit Déjeuner: Bjorg Galettes de Riz Complet, Café au Lait. Déjeuner: Prunes, Abricots, Oignons, Courgette, Brocoli, Blanc de Poulet, Petits Pois Cuits (en Conserve), Carrefour Penne Rigate au Blé Complet. Dîner: Kiri Kiri, Auchan Yaourt Nature 0%, Concombre (avec Peau), Casino Rillettes de Saumon au Citron , Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Café au Lait. plus...
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1934 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Poneypêchu
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