Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1106 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 77,05g | Glu: 112,79g.
Petit Déjeuner: Banane, Café, Auchan Lait Écrémé, Auchan Yaourt Nature 0%, Jardin Bio Graines de Chia, Figues, Pêches, Groseilles, Amandes, Compote de Pommes Non Sucrée. Déjeuner: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Ratatouille Maison. Dîner: Tomates, Danone Cottage Cheese, Pain Complet, Avocat, Lentilles en Conserve, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Mâche, Carottes. plus...
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1878 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Poneypêchu
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