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Poneypêchu
Journal
25 oct. 21
Journal de Poneypêchu, 25 oct. 21
Profil de Poneypêchu
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
68 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 octobre 2021:
1296 kcal
Gras: 48,24g | Prot: 80,17g | Glu: 134,46g.
Petit Déjeuner:
Café au Lait.
Déjeuner:
Gambas, Leader Price Gratin Aubergine .
Dîner:
Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Royco Crème de Champignons, Pain aux Céréales, Primevère Tartine et Cuisson, Kiri Kiri, Casino Bio Truite Fumée, Tomates Cerises, Bonduelle Jeunes Pousses.
Snacks/Autre:
Madeleine.
plus...
2121 kcal
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
20 supporteurs
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Commentaires
Bien sa diminue!!! 👍tu vas y arriver 👍😊,passe une bonne soirée 👍😘🤝
26 oct. 21 par le membre:
Nlono7700
Merci beaucoup Nlono c'est très gentil ! ☺️ Toujours le petit mot gentil c'est adorable ☺️
26 oct. 21 par le membre:
Poneypêchu
👏👏
28 oct. 21 par le membre:
jcaesar84
Merci jcaesar ☺️
28 oct. 21 par le membre:
Poneypêchu
Bravo poneypechu. Très bonne journée à toi
29 oct. 21 par le membre:
Lysou89
Merci roudoudou ! À toi également ☺️
01 nov. 21 par le membre:
Poneypêchu
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Historique de poids de Poneypêchu
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