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Poneypêchu
Journal
01 nov. 21
Journal de Poneypêchu, 01 nov. 21
Profil de Poneypêchu
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
67 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 novembre 2021:
1011 kcal
Gras: 38,83g | Prot: 53,48g | Glu: 111,18g.
Petit Déjeuner:
Leader Price Galettes de Maïs Bio, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Auchan Lait Écrémé, Café.
Déjeuner:
Kiri Kiri, Pain aux Céréales, Carottes, Butternut, Pomme de Terre, Boeuf Haché.
Dîner:
Radis, Knorr Velouté de Cresson.
plus...
2125 kcal
Exercice:
Regarder TV - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
25 supporteurs
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Commentaires
Trop bien sa diminue !!! 😉 tu gères bien👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
02 nov. 21 par le membre:
Nlono7700
Bravooo
02 nov. 21 par le membre:
angie07008
Jolie score ça 😘
02 nov. 21 par le membre:
patrice65
Merciiiiiii beaucoup pour vos encouragements !!! ☺️☺️☺️ (Désolée je vois les commentaires 5j après 😂)
07 nov. 21 par le membre:
Poneypêchu
Bon courage 😉😀🌼🌺
08 nov. 21 par le membre:
Marianson.L
Merci Marianson ☺️
09 nov. 21 par le membre:
Poneypêchu
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Historique de poids de Poneypêchu
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