Journal de jumper of flo, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
2124 kcal Gras: 91,73g | Prot: 90,28g | Glu: 234,62g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Banane, Primevère Tartine et Cuisson. Déjeuner: Gâteau de Savoie , Dia P'tits Carrés Fripon, Blanc de Poulet, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Salade Verte. Dîner: Lindt Chocolat Noir 78%, Pain Complet, Fromage Bleu ou Roquefort, Bonduelle Taboulet, Lustucru Ravioles à Poêler aux Fromages , Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Snacks/Autre: Carrefour Pain au Chocolat. plus...
2721 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Travail - 7 heures, Conduire - 2 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jumper of flo


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