Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2022
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 77,97g | Glu: 108,60g.
Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Pain Blanc, Vinaigrette, Noix Mélangées, Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte. Dîner: Primevère Tartine et Cuisson, Kiwi, Ficello Fromage , Yoplait Panier de Yoplait 0%, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Auchan Yaourt 0%, Radis, Chou-Fleur, Betteraves, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Poneypêchu
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