Journal de jumper of flo, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
76 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
1764 kcal Gras: 74,20g | Prot: 83,20g | Glu: 194,98g.   Petit Déjeuner: Banane, Primevère Tartine et Cuisson, Pain Complet. Déjeuner: McDonald's Nuggets (6), Épaisse Milkshake au Chocolat, Burger King Salade Green Chicken. Dîner: Pâturages Semoule au Lait Saveur Vanille, Melon, Carrefour Pâté de Campagne , Fromage, Pain Complet, Mozzarella, Tomates. plus...
2498 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 44 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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