Journal de jumper of flo, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1973 kcal Gras: 74,38g | Prot: 121,91g | Glu: 208,61g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Banane, Primevère Tartine et Cuisson. Déjeuner: Raisins, Fromage Blanc, Purée Patate Douce, Picard Sauté de Veau, Carrefour Betteraves Rouges. Dîner: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Auchan Comté, Primevère Beurre Végétal , Itinéraire des Saveurs Coppa, Aoste Coppa, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain Complet, Céréal Bio Galettes Céréales Riz, Légumes, Safran , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). plus...
2887 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, sm S1 s2 10mn ech - 44 minutes, Repos - 6 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures, Travail - 7 heures, Conduire - 2 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jumper of flo


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