Journal de jumper of flo, 26 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1851 kcal Gras: 77,82g | Prot: 115,30g | Glu: 168,45g.   Petit Déjeuner: Primevère Tartine et Cuisson, Banane, Pain Complet. Déjeuner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Bonduelle Le Petit Pois Extra Fondant, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Dîner: Thiriet Muffin Tout Chocolat, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates, Carrefour Pain Complet, Fromage. Snacks/Autre: Delacre Sprits Original. plus...
3036 kcal Exercice: Tapis de Course - 40 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Travail - 7 heures, Conduire - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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