Journal de jumper of flo, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
2260 kcal Gras: 73,59g | Prot: 123,82g | Glu: 268,63g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Primevère Tartine et Cuisson, Banane. Déjeuner: Crêpes Nature, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Pommes de Terre Sautées, Entrecôte. Dîner: Isey Skyr Vanille , Boeuf Bourguignon, Crêpes Nature, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. plus...
2351 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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