Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2014
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1786 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 233,52g | Glu: 128,11g.
Petit Déjeuner: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Déjeuner: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dîner: Matrix 5.0 Протеин. Snacks/Autre: Matrix 5.0 Протеин, Сметанин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Вкуснотеево Био Кефир 1%, XXL Power L-Карнитин, Matrix 5.0 Протеин. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Iron_mother_
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