Journal de Iron_mother_, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1403 kcal Gras: 57,59g | Prot: 119,58g | Glu: 81,41g.   Petit Déjeuner: Яичница, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яичный Белок. Déjeuner: Яичный Белок, Американо, Националь Рис Ризотто, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Dîner: Цезарь Салат. Snacks/Autre: Bombbar Топпинг Карамель, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. plus...
1547 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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