Journal de clarissamach, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
662 kcal Gras: 35,18g | Prot: 31,16g | Glu: 52,88g.   Petit Déjeuner: Aveia em Flocos, Alpro Leite de Amêndoas, Optimum Nutrition Whey Protein, Spectrum Chia Seeds, Great Value Sun-Dried Raisins, Sementes de Linhaça, Amêndoas, Morangos. Déjeuner: Mangas, David Seeds Pumpkin Seeds, Pingo Doce Salada Camponesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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