Journal de rotsky, 23 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2023
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1265 kcal Gras: 46,84g | Prot: 54,51g | Glu: 98,80g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Dolce Gusto Lungo, Canderel Sucrette Sucralose. Déjeuner: Fromage Cheddar, Tomates, Avocat, Maïs, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Saumon Fumé, Envia Fromage Blanc Light, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet. Dîner: 1664 Bière (500ml), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Fromage Cheddar. Snacks/Autre: 1664 Bière (500ml). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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