Journal de rotsky, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
778 kcal Gras: 40,39g | Prot: 20,57g | Glu: 85,29g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Lungo, Canderel Sucrette Sucralose, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain. Déjeuner: Soupe aux Choux, Curcuma, Tanoshi Nouilles de Patate Douce, Crème Fraîche Épaisse, Oignons, Huile d'Olive, Grand Frais Moules Cuites Décoquillées. Dîner: Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Poulpe. Snacks/Autre: Chips. plus...
1601 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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