Journal de jenjabba, 10 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023

69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg. Reste à parcourir: 17,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:

603 kcal

Gras: 38,71g | Prot: 48,30g | Glu: 25,51g. Petit Déjeuner: Lilly's Dark Chocolate Baking Bar, Macadamia Nuts , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Celery , Schweigert Braunschweiger. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine