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Objectif 1 combattre les TCA
Objectif 2 perdre les kgs en trop grâce à de nouvelles habitudes de cuisiner, beaucoup plus saines
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1181 kcal
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Gras: 38,10g | Prot: 69,73g | Glu: 151,60g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Vinaigrette, Pommes Gala, La Vie Claire Fourme d'ambert, Pain Complet, Chapelure, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Butternut, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Endive, Café. Dîner: Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Carottes Cuites, Chapelure, Soupe de Légumes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Thé Menthe, Pomme. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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