Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2024
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 45,09g | Prot: 165,41g | Glu: 148,74g.
Petit Déjeuner: Селяночка Хлопья Рисовые, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Тыквенные Семечки, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Яичный Белок, Кофе, Грецкие Орехи. Déjeuner: Мореодор Чука Салат, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Брокколи, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Calve Кетчуп Острый Бразильский. Dîner: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Мореодор Чука Салат, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Вареный. Snacks/Autre: Bionic Nutrition Casein, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Iron_mother_
|