Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2015
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2637 kcal
|
Gras: 93,25g | Prot: 129,34g | Glu: 309,21g.
Déjeuner: Yoplait Yopa! Cerise, Poireau Cuit, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise, Teisseire Sirop de Fraise, Blini Ktipiti, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Baguette. Dîner: McDonald's CBO, McDonald's Sprite (Moyen), McDonald's Frappée Framboise, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Sauce Curry. Snacks/Autre: McDonald's Ananas à Croquer, McDonald's Nouvelle Salade Cesar, McDonald's Sauce César, Muscletech Platinum 100%Whey (Isolates et Peptides), BSN N.O.-XPLODE 2.0. plus...
|
|
3226 kcal
|
Exercice:
Travail - 6 heures, Velo - 1 heure et 30 minutes, Course, 12min04 - 12 minutes, Repos - 8 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alex1812
|