Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 122,13g | Glu: 169,92g.
Petit Déjeuner: Activia Nature, Senseo Café, Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Café, Tropicana Tropicana Orange Framboise, Banane, Lipton Yellow Label Tea, Heudebert Biscottes Forme +. Déjeuner: McDonald's Salade Chicken Thaï, McDonald's Sauce Aigre Douce, Mcdonald's P'tit Kiwi. Dîner: Auchan Avocat, Activia Nature, Quiche Lorraine, Salade Verte, Florette Les Carottes Râpées, Carrefour Betteraves Rouges, McDonald's P'tite Salade, Liebig Soupe Mouliné de 10 Légumes. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein (Banana Cream), Muscletech Platinum 100%Whey (Isolates et Peptides), BSN N.O.-XPLODE 2.0. plus...
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3261 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes, Travail - 6 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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