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bon courage 🎅 Ray, assumes tes frites 🍟sans pleurer 😢bouges toi 🏃🏄🏂m'a dit ce matin ma gentille petite balance 📈
bon hé bien On y va 👗
mais point positif pour moi, hier soir j'ai lancé mon blogg 📑 je suis dans mon objectif 😜 15 mars !la vie est belle 🎻🎶🎼🎺🎷
Bonne journée 🎈 bisous 🐝
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 19,84g | Prot: 55,31g | Glu: 202,47g.
Petit Déjeuner: Oeufs au Lait, Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Déjeuner: Datte, Banane, Pruneau Sec, Carottes, Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement). Dîner: Pruneau Sec, Marque Repère Taboulé, Weight Watchers Île Flottante, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). plus...
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3754 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Bricolage - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Lecture - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 2 heures, Debout - 3 heures, Peinture - 2 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Moi aussi je stagne!!! mais c pour mieux repartir après!!! Génial pour ton blog!!!! j'ai hate de le voir!!!
15 mars 16 par le membre: Nathy23270
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Je te souhaite un Super Lancement de blogg!!! Et dis moi, as tu un espace où l'on peut voir tes toiles ?
15 mars 16 par le membre: beaval
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Merci Nathy et Bea ,mon blogg je vous mettrais le lien si vous le voulez demain
je dois exposer quelques toiles à partir de dimanche au Gillieux à St Clement des Baleines Ile de Ré - normalement jusqu'à l'automne
je ne suis pas une artiste exceptionnelle, je me suis mise à peindre surtout apr_s mon accident - cela me permet entre guillemets de m'évader de mes douleurs!! et de supprimer au maxi les médocs, donc je n'ai pas fait d'école ni pris de cours
j'ai uniquement mon fils ainé qui est lui artiste peintre et décorateur de spectacle qui me guide quand il vient nous voir
voila mon histoire d'artiste!!!!!!!!!!!!
15 mars 16 par le membre: ray.d
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C'est une belle histoir, je trouve !
15 mars 16 par le membre: Fatastique
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15 mars 16 par le membre: ray.d
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Moi aussi je voudrais bien le lien de ton blog Ray.
Vraiment
Bises ma gentille amie
15 mars 16 par le membre: Irene cochin
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Historique de poids de ray.d
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