Journal de vinfy, 01 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2016
53 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 62,21g | Prot: 78,92g | Glu: 203,36g.   Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Cora Surimi, Carrefour Mini Blinis. Déjeuner: Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Surimi, Hachis Parmentier. Dîner: Endive, Endive, Madrange Mousse de Canard au Porto, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pâtes (Cuites), Super U Croquette de Poisson Nature. Snacks/Autre: Carrefour Mini Blinis. plus...
1528 kcal Exercice: Abdominaux - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Bonne fin de semaine vinfy et profites du soleil qui semble nous sourire 😀bisous 🐝  
01 avr. 16 par le membre: ray.d
merci a toi aussi bisous 
01 avr. 16 par le membre: vinfy

     
 

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