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vinfy
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01 avr. 16
Journal de vinfy, 01 avr. 16
Profil de vinfy
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2016
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 avril 2016:
1699 kcal
Gras: 62,21g | Prot: 78,92g | Glu: 203,36g.
Petit Déjeuner:
Delisse Lait Demi Écrémé, Cora Surimi, Carrefour Mini Blinis.
Déjeuner:
Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Surimi, Hachis Parmentier.
Dîner:
Endive, Endive, Madrange Mousse de Canard au Porto, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pâtes (Cuites), Super U Croquette de Poisson Nature.
Snacks/Autre:
Carrefour Mini Blinis.
plus...
1528 kcal
Exercice:
Abdominaux - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
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Commentaires
Bonne fin de semaine vinfy et profites du soleil qui semble nous sourire 😀bisous 🐝
01 avr. 16 par le membre:
ray.d
merci a toi aussi bisous
01 avr. 16 par le membre:
vinfy
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Historique de poids de vinfy
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