Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2016
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3101 kcal
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Gras: 120,44g | Prot: 133,46g | Glu: 361,03g.
Petit Déjeuner: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's P'tite Pomme, McDonald's Bacon & Egg McMuffin, McDonald's Lipton Ice Tea. Déjeuner: Danone Nature, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio, Géant Vert Maïs Ultra Croquant sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Quiche aux Épinards sans Viande, Pierre Martinet Taboulé Oriental. Dîner: Barfi ou Burfi Dessert Indien (à Base de Lait ou de Crème ou de Ricotta), Naan Indien, Intermarché Poulet à l'indienne. plus...
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3253 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Travail - 5 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 3 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Dur dur par moment, le tout est de repartir de plus belle ;-)
18 avr. 16 par le membre: minidou 23
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Historique de poids de Alex1812
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