Journal de Kakie81, 19 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2016
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1826 kcal Gras: 60,78g | Prot: 77,82g | Glu: 236,15g.   Petit Déjeuner: Andros Compote, U Petits Pains Grillés au Blé Complet, Fruit d'Or Margarine. Déjeuner: Brossard Cake aux Fruits, Pain Viennois, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Delisse Crème Entière Liquide, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Concombre (Pelé), Champignons de Paris (Sautés). Dîner: Gruyère, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pure Via Viande Hachee, Riz Basmati (Cuit), Auchan Tortillas de Blé. plus...
1693 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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