Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2016
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3524 kcal
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Gras: 138,76g | Prot: 173,61g | Glu: 379,53g.
Petit Déjeuner: LU Petit Prince, McDonald's Lipton Ice Tea. Déjeuner: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Cordon Bleu, Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Le Phare du Cap Bon Harissa, Panorient Pain Kebab, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, McCain Frites Tradition, Baguette, Mayonnaise, Nos Régions Ont du Talent Morbier, Danone Nature. Snacks/Autre: Muscletech Platinum 100%Whey (Isolates et Peptides). plus...
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3385 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Travail - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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