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ce matin, à 8h45 nous avons eu un tremblement de terre assez fort, tout à bouger, nous avons pensé que tout allait tomber des étagères, la touille d'enfer, on ne savait ce que c'était !nous avons les réserves d'essence pas loin ainsi que les réserves de blé dans les silos, donc c'est bien un tremblement de terre 5sur l'échelle !tout va bien 🐰 Bisous
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1172 kcal
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Gras: 28,98g | Prot: 56,48g | Glu: 157,04g.
Petit Déjeuner: Gâteau au Yaourt, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Rustica Sauce Béchamel à la Crème, Créaline Purée d'asperges, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Société Crème de Roquefort, Saumon Cuit. Dîner: Prunes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Danone Danio Cerise, Soupe de Légumes. plus...
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3506 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Couture - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Lecture - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure, Debout - 3 heures, peinture artistique - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Ici aussi nous l'avons ressenti, mais apparemment moins fort qu'à la Rochelle...
http://www.sudouest.fr/2016/04/28/forte-secousse-en-charente-maritime-il-s-agirait-d-un-tremblement-de-terre-2344175-1391.php
28 avr. 16 par le membre: beaval
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Rien n'a bougé ici en Dordogne. Cela doit être très...surprenant !
28 avr. 16 par le membre: ~Skinnyland~
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Et bien!!!! C'est fou ca!!! tu m'étonnes que ca doit faire drole!!!!
28 avr. 16 par le membre: Nathy23270
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Oulala, Rien à Dax, étonnant à La Rochelle non ? Jolie ville en tout cas.
28 avr. 16 par le membre: michele409
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Rien d'étonnant nous sommes près d'une faille, nous en avons déjà ressenti mais celles d'aujourd'hui était harde, surtout la deuxième elles étaient coup sur coup,
les amis de Paris, Toulouse, Bretagne nous ont tel !c'est sympa de voir que les autres pensent à nous 😍
28 avr. 16 par le membre: ray.d
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J'ai un ami en Charente qui m'en a parlé aussi sur fb.
Je pense que ça doit vraiment faire tout drôle comme impression
Bisous les filles et bienvenue à Skinnyland.
Et courage. On est là pour te soutenir, et jamais pour juger.
Bises affectueuses
28 avr. 16 par le membre: Irene cochin
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La voix de la sagesse a tout dit 😝 trop super tes livres 😀😊😘j'ai un projet, je t'en parle cet été quand tout mes travaux seront terminés😰passes une bonne journée 🎈 bisous heureux de te lire 😜😇
28 avr. 16 par le membre: ray.d
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Tu me parles de ton projet quand tu veux ma douce Ray.
Merci pour ton message.
Je t'embrasse 💋💋💋
02 mai 16 par le membre: Irene cochin
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Salut Ray. Tu as dû avoir bien peur. Mes pensées sont avec toi. Je ne savais pas que La Rochelle était près d'une faille. On se sent impuissant dans ces cas là. Courage. Bisous.
02 mai 16 par le membre: ,Barbara!
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Quelle peur vous avez dû avoir !!
Bon courage à vous bises du nord 😉
02 mai 16 par le membre: labade59
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Historique de poids de ray.d
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